春の花粉対策を始める時期は、地域や花粉の種類によって異なりますが、一般的には 1月下旬から2月初旬 にかけて始めるのが良いとされています。

■関東・関西地方：2月初旬～3月中旬がピーク。

■九州地方：1月下旬から飛び始めることが多い。

■東北地方以北：3月中旬以降。

■花粉が飛び始める 2週間前 から対策をすることで、症状を軽減できる可能性が高い。

■家の中に花粉を持ち込まないための準備（エアコン清掃、空気清浄機のフィルター交換、窓周りの掃除）を早めに行うのが理想的です。

■室内編
・エアコンや空気清浄機のメンテナンスを1月中に済ませる。

・花粉が付きやすいカーテンやソファカバーを定期的に洗濯する。

■外出時編
・2月頃からマスクやメガネで花粉を防ぐ。

・衣類に花粉が付きにくい素材を選ぶ。

■花粉飛散予測を利用して、地域ごとのピーク時期を確認する。

■日本気象協会や環境省が提供する花粉予測が便利です。

春の花粉対策は、飛散が始まる2～3週間前、 1月中旬～下旬 から準備を始めるのがベストです！
早めの対策（エアコン清掃、空気清浄機のフィルター交換、窓周りの掃除）で快適な春を迎えましょう！
ご相談お待ちしております。